部门： 发布时间：2011-12-13 阅读次数：
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12月13日，校工会举办八段锦讲座，同时此次活动作为八段锦协会的第一次活动，也标志着八段锦协会正式成立。
讲座邀请体育部施海波老师，为准备参加协会活动的老师们讲解了传统健身气功八段锦的历史和每个功法的对身体健康的作用。
来自各个学院以及机关、校产、后勤的老师们倾听了施老师的详细讲解。八段锦是从北宋起便开始流传的一项健身运动，相信很多人都会做广播体操，却没有几个人知道广播体操的起源就是八段锦。其实，八段锦就是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦动作简单，易记易学，适合男女老少等不同人群习练。
施老师说，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能，坚持经常练习将会对我们的身心健康产生积极的作用。
本周起八段锦协会开始活动，时间：每周二、周五下午3:30—4:30，地点：教工之家。联系人：环能学院 曹秀琴 *********** 宣传部 高蕾 68322293
欢迎广大教职工积极参加！
