前言：2020年的寒假很不寻常，疫情让全民戒备，前线艰苦奋战的工作者们为人民保驾护航；响应祖国和学校的号召，作为学生的我们 “宅”在家中，足不出户，自我防护，享受陪伴父母的时间，并且在假期中丰富自己。为此，我们开设《“宅”生活指南》平台，让“宅”在家的同学们可以分享自己学习、运动、休闲的点点滴滴，也可以表达自己面对疫情想说的话，给同学们提供了一个交流的平台。让我们一起积极防控疫情，充实自我，过好这个别样的假期！

（一）漫长的假期要有计划

　　突如其来的新型冠状病毒打乱了生活本该有的节奏，大量医护人员和党员同志奔赴前线，与病毒做斗争，而作为非医护人员的我们，只有不出门，才是对这份勇气最好的回馈。

　　大部分同学可能都没想到病情会持续这么久，漫长的假期，学校虽然开启了线上上课的准备，但仍有很多空余时间留给我们自己。既然不能出门，就建议大家安心地在家把学习和工作安排好，制定一个长线条计划和若干个短线条计划，使自己每天都会有所收获，而不是碌碌无为。笔者想给大家推荐一个最近在使用的辅助工具：桌面日历，是一个很好的工作计划工具。此款软件的优点在于可以把每天的任务、未来要在某一天完成的工作都写进去，同时可以用不同的颜色表示其重要性或者是否完成。

（二）interest is the best teacher

　　很多同学从小都是被动式学习，家里人觉得我们应该学什么，我们就学什么，老师觉得我们应该怎么做，我们就怎么做。大多数时候，很多人会问，那我该怎么办？而很少有人去问，我为什么要这么做？

　　生活中总会有自己不喜欢做，但又必须要做的事情，我们要认真对待这些事情，因为这也使人成长。既然被迫要做，那就做好，而不是敷衍、交差事，让别人对你产生偏见。说不准，认真对待反而让你喜欢上你曾经不喜欢做的事儿。

　　对于喜欢做的事情，兴趣是最好的老师。如何培养自己的兴趣，奥黛丽·赫本在电影《罗马假日》中有一句话“You can either travel or read,but either your body or soul must be on the way（身体和灵魂必须有一个在路上）。”多听、多看、多想，你总会找到自己喜欢做的事情，坚持下来，你就会成为别人口中的成功者。

　　对于本科同学来说，多看书，不一定必须是专业书。建筑类专业并不是一个纯工科类专业，有很多感性的东西存在。本科教育是一个通识教育，也就是说本科毕业你可以选择转行做别的，所以多去涉猎一些别的书籍，多去看看前辈们可能用半辈子的心血来撰写的书籍，站在前辈们的肩膀上去看待自己的生活。推荐几本最近我自己在看的书：以色列历史学家尤瓦尔·赫拉利《人类简史：从动物到上帝》、李诞《宇宙超度指南》、王小波《沉默的大多数》、二混子《半小时漫画中国史》。

　　对于研究生同学来说，天大的事儿也没有论文的事儿大，所以宅家闭关，安心写论文，不问天下事。笔者最近也快被毕业论文开题报告整的夜不能寐，有几点可能也算不上技巧的小技巧，给大家分享一下。

　　开题报告讲求的是逻辑性，也就是自圆其说。只要解决了为什么，是什么，怎么做这三大问题，妥妥的没什么问题了。

　　想清楚要做什么，那接下来就是开题报告中最重要的文献综述部分了。查阅以前大大小小、国内国外的学术巨人们在这方面做了些什么研究，有什么结论，对于你的论文有什么启发，最后附上你的评价以及要做的事儿就完成了。当然，几句话概括不代表几个小时就能搞定，一般文献综述短则一周，长则一月，需要大伙儿静下心来认真的研读，而且如果不选择读博的话，这段时间可能是你人生当中第二个开挂的阶段了。

　　在看文献综述时，笔者用的是辅助软件是：知网研学（原E-Study）。这个软件可以帮助大家按照自己对论文的理解进行分类整理。

　　在查询和阅读文献时，笔者首先在知网等相关网站通过关键词进行文章搜索，首先通过泛读（一目十行）把相关性较大、下载量高、被引量高的文章下载单独放在一个分栏下边，把其他的文章放在另一个分栏下边。当每个分栏下边差不多有10篇文献的时候，开始对相关性较大的文章进行精读（逐字逐句），同时进行笔记摘录，方便后期直接写进文献综述中。在阅读文献时，也要注意，切忌囫囵吞枣，一定要搞清楚每篇优秀论文的内涵逻辑、研究方法、研究结论等精华，精读一篇胜过泛读百篇。

　　其次，在理清大致逻辑之后，尝试构建逻辑框架，笔者推荐使用微软的傻瓜式办公软件Visio，比起PPT等其他软件来说，简直是不能再好用了。

　　有了初步的逻辑框架之后，切记要与自己导师沟通一下，让导师检阅一下逻辑是否妥当，路线是否正确，千万不要你觉得，而需要老师觉得。初次沟通后一定会有需要调整的部分，此时就需要重新进行文献检索和阅读了，方法与前边一致。多次交流反馈应该就会有实质性进展。

　　确定好逻辑框架后，就可以开始写开题报告啦，因笔者愚钝，还未过关，不便瞎说，建议大家可以多和自己的师兄师姐交流，获取有效建议。

（三）关于工作环境

　　与家人沟通避免干扰：在家工作避免不了家里人觉得你饿了、渴了、冷了。。。，所以开始工作前要与家里的老人、孩子沟通好，作出明确的「约法三章」，具体列出什么样的事情可以打断你，避免因为递水果、找玩具等琐事而终止工作。保证工作时间内不受到外界干扰，即便休息的时候也最好不要被家人打断，控制好休息时间。

　　积极进入状态：在家学习、办公，问题来了，很多人都会工作不在状态，办公效率低，丝毫没有整理过的发型+保暖睡衣，相信是不少人此刻的标配。行动起来，像往常工作一样洗漱打扮，这份仪式感能够帮助我们克服惰性，迅速进入工作状态。

　　适合自己的工作区：在家工作学习最好选用一套合适的桌椅，一间安静的房间，不要躺在床上或者沙发上，给自己打造一个安静的工作区，减少外界干扰，能够帮助我们更好的沉浸在工作氛围中。

　　劳逸结合：根据自己的工作和学习习惯，制定适合自己的学习、休息安排，适度休息可以更好的提高学习效率。此处，笔者推荐大家试试番茄钟工作法，以25分钟（根据自己情况来定）为一个时间单位，此段时间内放下手机安心工作，完成任务后休息5分钟，再进入下一个25分钟，如此循环，劳逸结合能够帮助工作更好的进行。

（四）结语

　　相信很多人跟我一样，每天睁眼的第一件事儿是关注武汉疫情是否有好转。国家危难之际，虽然我们无法去一线为国家贡献绵薄之力，但是我们可以做到不出门给国家添乱，同时利用这段宝贵的假期时间，提升自己的能力，如若有一天国家需要我们，我们便可以站出来，撑起我大中国的未来！

　　最后，祝愿大家都身体健康，毕竟本钱还是需要的，不然怎么继续革命呢。

编辑：胡保华