10月9日，健康中国行动心理健康促进行动主题推进活动暨2019年世界精神卫生日活动在北京大学举行。活动以辩论、演讲、心理剧表演、专家点评等方式宣传心理问题防治和社会心理服务体系建设情况，并发布关注心理健康促进社会和谐的倡议书。国家卫生健康委、中央政法委、教育部等8个部委相关司局负责同志、部分精神卫生宣传大使、北京高校学生、部分省（区、市）卫生健康委、精神卫生医疗机构及媒体记者等2000余人参加活动。我校学生工作部副部长康健与心理素质教育中心教师带领50余名学生参加此次活动。

　　国家卫生健康委副主任李斌出席活动并讲话。李斌强调，心理健康关系广大人民群众幸福安康，关系社会和谐稳定。要加强科普宣传，强化部门协作，建立健全服务网络，加强探索创新。要推动政府、社会、家庭、个人积极行动起来，形成全民参与的社会氛围，预防心理问题、维护心理健康、治疗心理疾病，加强社会治理、促进社会和谐、提升社会文明。

　　心理健康是健康的重要组成部分，是学生成长成才的基础，我校将持续推进校园心理服务体系建设工作，加强心理健康知识普及，开展丰富多彩的心理健康教育活动，助力学生心理素养稳步提升。

　　心理健康素养十条

　　第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。

　　第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。

　　第三条：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

　　第四条：睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。

　　第五条：抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。

　　第六条：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。

　　第七条：儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。

　　第八条：预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会。

　　第九条：要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥。

　　第十条：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。

编辑：汪洋海容