最近，学校学工部和团委正在为今年的毕业典礼准备一个短视频，希望我对毕业学生发表寄语。我欣然接受并对镜头说了三点：一是要终生学习，二是要自信，三是要精彩地活。

　　其中，要自信这句话是我思忖很久的内容。因为我发现，有些学生在学习上投入不足，其中一个重要的原因就是不自信。他们认为即使努力了，也可能取得不了相应的成果，索性就不那么努力、敷衍做事甚至就干脆不做，更突出的表现是躲避困难、避重就轻、浅尝辄止。

　　自信是一种信念。要做好一件事情首先要建立自信，因为有了自信才有做事情的勇气、有克服困难的毅力以及有发挥自己才智的从容。那么，如何做到自信呢？

　　首先，正确认识自己。既不妄自菲薄也不过度谦虚。一般来说，自信是建立在我们所经历过的事情之上的，如果我们从过去的事情中得到认可和认同，这会促进我们建立自信，从而愿意付出更多的精力和努力来做后续的事情。自信的人深知自己的优点和优势，并将其逐步放大，这样就会更加自信。

　　其次，勇于探索尝试。越勇敢去探索自己，就越能反观自我。如果不懂得反观自我，自信依然无法建立起来，有时反而会让人陷入无助自卑。在探索尝试的过程中先去做自己擅长的，逐渐扩大自己的战果，最终获得很好的结果。在探索尝试的过程中不断塑造新的自我，挖掘和发挥自己的潜能，自信自然也会得到不断提升和持续突破。

　　再次，设定切合实际的小目标去实现。这是增强自信的一个好办法。不自信是因为绝望，绝望是因为目标过于“远大”，永远看不到实现的曙光。

　　最后，严于自律。乔布斯曾说过:“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。”因此，要建立自信，应先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，这样才能在这种自律中不断磨练出自信。换言之，自信源于控制能力。如果最基本的时间都控制不了，还谈什么自信？那么，在和学生相处的过程中，教师应如何促进学生建立自信呢？

　　第一，要了解学生，并尊重学生的个性。实际上，每个学生都是不同的独立个体，我们要根据学生的个性和特点，发现其优点，因材施教，使其优点变成优势。

　　第二，要对学生施行“成绩驱动”。我曾经问过一些学生为什么那么喜欢打电脑游戏，绝大多数学生告诉我，打游戏过程中能体会到很多成就感，闯关的感觉倍儿爽。作为老师，我们也要通过各种办法将学生带入“学习的游戏”中，让他们体验过关的那种“爽”。比如，“成绩驱动”就有令人满意的育人成效。

　　第三，要正面引导学生。教师应该有一双发现“美好”的眼睛，多挖掘学生的闪光点。在学生遇到困难和即将陷入困境时，我们应该用积极的语言和行动施行正面引导，而不是恶语相加予以所谓“善意”指责。

　　总之，只要你肯努力付出，只要你向着心中的目标不断努力，那么就没有什么能阻挡前进的脚步，梦想也终究会实现。很多人一事无成、碌碌无为，不是自己能力不够，而是因为他们低估了自己的能力，将成功视为幻想。同学们，请记住：如果坚定信心，即使是那些天资不高的人，也可化渺小为伟大、化平庸为神奇最终获得成功！

    （文章刊载于《中国科学报》2019年7月1日第8版）

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编辑：李小虎